Воскресенье, 19.11.2017, 15:15
Приветствую Вас Гость
Главная · Регистрация · Вход
Новые сообщения · Участники
Правила · FAQ · Новое и важное · Поиск · RSS


Страница 28 из 40«1226272829303940»
Модератор форума: BOBOKS, Natalka-rostov, Lioness 
Форум » Беседка » Наши увлечения » Здоровый образ жизни (Долой коммерцию! Даёшь здоровье и красоту нашим женщинам!)
Здоровый образ жизни
OsirisДата: Понедельник, 30.08.2010, 17:49 | Сообщение # 1
Самый проверенный пользователь
Награды: 0
Сообщений: 10778
Статус: Offline
Кто-то решил, что я написал с юмором. Теперь открываю тему. Это очень серьёзно и мой опыт подтвердили диетологи и психологи.
Про фитнес особая статья, но и в этой области можете мне доверять, опыта хватает.
Итак повторяю пройденное:
Если проблемы с фигурой, то понятно, что ты ведёшь неправильный образ жизни. (Кроме врождённых качеств или гормональных сбоев).
К гадалке не ходи!
Если хочешь измениться внешне, то надо менять образ жизни. Старый уже не актуален и даже вреден.
Надо найти все моменты в жизни, где можно отказаться от любого вида транспорта и двигаться своими ногами. Эскалатор, пробежка за отъезжающим троллейбусом, туризм спортивный, а не ОЛЛ ИНКЛЮЗИВ. В булочную такси не вызываем. biggrin
Это первое.
Второе - желудок!



С бредом не спорим, к бреду не присоединяемся.
 
ЛеммиДата: Пятница, 18.03.2011, 23:13 | Сообщение # 406
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
Сколько кофе за сегодня не выпила? sun_bespectacled



Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
Natalka-rostovДата: Пятница, 18.03.2011, 23:17 | Сообщение # 407
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
Quote (Лемми)
Сколько кофе за сегодня не выпила?

Я обычно утром завариваю 1 чашку крепкого черного кофе без сахара. Чашка довольно большая, скорее чайная. Потом могу в течение дня еще до 3 чашек выпить. %) У меня даже бывает такое, что если не выпью утром кофе - потом голова болит. Я кофеинозависимая. blink blush2


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
julie12Дата: Пятница, 18.03.2011, 23:21 | Сообщение # 408
Большой поклонник
Награды: 0
Сообщений: 1011
Статус: Offline
Natalka-rostov, Наташ,а как потом засыпаешь?Я тоже очень кофе люблю,но если выпью даже утром,то потом полночи не сплю.

я девочка. я не хочу ничего решать. я хочу платье
Listen to everyone, follow no one
 
ЛеммиДата: Пятница, 18.03.2011, 23:25 | Сообщение # 409
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
Эм.. а почему решила не пить? Просто так? Или плохо себя чувствуешь? Я кофе почти бросила пить. Иногда пью по утрам. Мне не хочется особо.

Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
Natalka-rostovДата: Пятница, 18.03.2011, 23:25 | Сообщение # 410
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
julie12, вот, если не выпью утром - засыпаю реально. :D Вечером как-то не замечаю, я всегда поздно ложусь. Просто у меня в последнее время какой-то дикий пульс все время, от 100 и выше. Думаю, надо ограничиться маленькой чашкой утром. %)

Quote (Лемми)
Просто так? Или плохо себя чувствуешь?

Когда пульс 120 и ты слышишь, как стучит твое сердце - чувствуешь себя не айс, прямо скажу. :D


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
ЛеммиДата: Пятница, 18.03.2011, 23:27 | Сообщение # 411
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
А я думаю, нужно сходить к врачу. Потому что это вполне никак может быть не связанно с кофе.. happy

Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
ElviraДата: Пятница, 18.03.2011, 23:57 | Сообщение # 412
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (Natalka-rostov)
Решилась на героический поступок - уменьшаю количество выпитого кофе за день. :D Не знаю, правда, на сколько меня хватит.

А сколько лет ты пьешь кофе?
 
Natalka-rostovДата: Пятница, 18.03.2011, 23:59 | Сообщение # 413
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
Quote (Elvira)
А сколько лет ты пьешь кофе?

Много, лет 10 и даже дольше.


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
ElviraДата: Суббота, 19.03.2011, 00:02 | Сообщение # 414
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (Natalka-rostov)
Много, лет 10 и даже дольше.

Ого..тогда ты герой! Не всем удается снизить "дозу" friends
Ты держись, у тебя получится! present

 
Natalka-rostovДата: Суббота, 19.03.2011, 00:06 | Сообщение # 415
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
Quote (Elvira)
Ого..тогда ты герой! Не всем удается снизить "дозу"

Пока еще не герой. :D Я же еще не добилась, чего хочу, но буду страраться. В любом случае полностью отказываться от кофе не собираюсь, очень его люблю. nyam nyam


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
ElviraДата: Суббота, 19.03.2011, 00:08 | Сообщение # 416
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (Natalka-rostov)
Я же еще не добилась, чего хочу, но буду страраться.
Бум за тебя кулачки держать :D
present
 
TanyaДата: Суббота, 19.03.2011, 00:41 | Сообщение # 417
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 4728
Статус: Offline
Quote (Natalka-rostov)
Решилась на героический поступок - уменьшаю количество выпитого кофе за день. :D Не знаю, правда, на сколько меня хватит. %)

Quote (Natalka-rostov)
Решилась на героический поступок - уменьшаю количество выпитого кофе за день. :D Не знаю, правда, на сколько меня хватит. %)

я уже 5 месяцев не пью. Держись, ты сможешь :D :D :D :D :D

Добавлено (19.03.2011, 00:39)
---------------------------------------------

Quote (Natalka-rostov)
Я обычно утром завариваю 1 чашку крепкого черного кофе без сахара. Чашка довольно большая, скорее чайная. Потом могу в течение дня еще до 3 чашек выпить. %) У меня даже бывает такое, что если не выпью утром кофе - потом голова болит. Я кофеинозависимая

так это не много. я раньше больше пила.

Добавлено (19.03.2011, 00:40)
---------------------------------------------

Quote (julie12)
но если выпью даже утром,то потом полночи не сплю

Quote (julie12)
но если выпью даже утром,то потом полночи не сплю

мне всегда это было интересно. как так получается. я могу и перед сном кофейка напится и спать спокойно

Добавлено (19.03.2011, 00:41)
---------------------------------------------

Quote (Лемми)
А я думаю, нужно сходить к врачу. Потому что это вполне никак может быть не связанно с кофе..

Ага. Мне ВСД поставили.


Какая сила в маленькой руке! Малыш, едва переступают ножки, он весь мой мир, зажатый в кулаке, шагающий со мною по дорожке. И я, имеющая стаж и дом, друзей и грамоты, авансы и получки... Сейчас иду и думаю о том, что нет опоры, крепче этой ручки..
 
ЛеммиДата: Суббота, 19.03.2011, 00:52 | Сообщение # 418
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
Quote (Tanya)
Ага. Мне ВСД поставили.

Из-за кофе??? %) У моей мамы она же, но она просто вообще нормально не спит.


Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
TanyaДата: Суббота, 19.03.2011, 00:54 | Сообщение # 419
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 4728
Статус: Offline
Quote (Лемми)
Из-за кофе??? %) У моей мамы она же, но она просто вообще нормально не спит.

да нет наверное. Я к тому, что к врачу сходиь нужно. Может кофе и не причем.


Какая сила в маленькой руке! Малыш, едва переступают ножки, он весь мой мир, зажатый в кулаке, шагающий со мною по дорожке. И я, имеющая стаж и дом, друзей и грамоты, авансы и получки... Сейчас иду и думаю о том, что нет опоры, крепче этой ручки..
 
ЛеммиДата: Суббота, 19.03.2011, 00:57 | Сообщение # 420
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
А..я понялЬ. Наталька,а Ты понял? дуй к врачу!

Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
Форум » Беседка » Наши увлечения » Здоровый образ жизни (Долой коммерцию! Даёшь здоровье и красоту нашим женщинам!)
Страница 28 из 40«1226272829303940»
Поиск:


Расскажи друзьям:
Персональный сайт Виталия Абдулова © 2008-2017
При использовании материалов, опубликованных на сайте, ссылка на источник обязательна
Дизайн сайта - Ксения Бабкина
Хостинг от uCoz