Воскресенье, 19.11.2017, 15:18
Приветствую Вас Гость
Главная · Регистрация · Вход
Новые сообщения · Участники
Правила · FAQ · Новое и важное · Поиск · RSS


Страница 29 из 40«1227282930313940»
Модератор форума: BOBOKS, Natalka-rostov, Lioness 
Форум » Беседка » Наши увлечения » Здоровый образ жизни (Долой коммерцию! Даёшь здоровье и красоту нашим женщинам!)
Здоровый образ жизни
OsirisДата: Понедельник, 30.08.2010, 17:49 | Сообщение # 1
Самый проверенный пользователь
Награды: 0
Сообщений: 10778
Статус: Offline
Кто-то решил, что я написал с юмором. Теперь открываю тему. Это очень серьёзно и мой опыт подтвердили диетологи и психологи.
Про фитнес особая статья, но и в этой области можете мне доверять, опыта хватает.
Итак повторяю пройденное:
Если проблемы с фигурой, то понятно, что ты ведёшь неправильный образ жизни. (Кроме врождённых качеств или гормональных сбоев).
К гадалке не ходи!
Если хочешь измениться внешне, то надо менять образ жизни. Старый уже не актуален и даже вреден.
Надо найти все моменты в жизни, где можно отказаться от любого вида транспорта и двигаться своими ногами. Эскалатор, пробежка за отъезжающим троллейбусом, туризм спортивный, а не ОЛЛ ИНКЛЮЗИВ. В булочную такси не вызываем. biggrin
Это первое.
Второе - желудок!



С бредом не спорим, к бреду не присоединяемся.
 
Natalka-rostovДата: Суббота, 19.03.2011, 01:02 | Сообщение # 421
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
Quote (Лемми)
Ты понял? дуй к врачу!

нене я пока так, не люблю я это... dry


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
TanyaДата: Суббота, 19.03.2011, 01:03 | Сообщение # 422
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 4728
Статус: Offline
Quote (Natalka-rostov)
нене я пока так, не люблю я это.

Quote (Natalka-rostov)
нене я пока так, не люблю я это.

от все мы такие. До последнего :D :D


Какая сила в маленькой руке! Малыш, едва переступают ножки, он весь мой мир, зажатый в кулаке, шагающий со мною по дорожке. И я, имеющая стаж и дом, друзей и грамоты, авансы и получки... Сейчас иду и думаю о том, что нет опоры, крепче этой ручки..
 
skilllДата: Суббота, 19.03.2011, 14:27 | Сообщение # 423
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2639
Статус: Offline
О диете по группам крови читала давно и меня она не впечатлила. В общем это не мое :D Капусту есть не брошу :D, брокколи не люблю ))) , а вот от мяса скорее всего и после окончания поста откажусь совсем. ;)

Любовь
 
TanyaДата: Суббота, 19.03.2011, 17:13 | Сообщение # 424
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 4728
Статус: Offline
Quote (skilll)
а вот от мяса скорее всего и после окончания поста откажусь совсем. ;)

Quote (skilll)
а вот от мяса скорее всего и после окончания поста откажусь совсем. ;)

Я смотрю, много людей от него отказываются.
А я все равно его не брошу, потому-что оно хорошее :D :D :D


Какая сила в маленькой руке! Малыш, едва переступают ножки, он весь мой мир, зажатый в кулаке, шагающий со мною по дорожке. И я, имеющая стаж и дом, друзей и грамоты, авансы и получки... Сейчас иду и думаю о том, что нет опоры, крепче этой ручки..
 
Natalka-rostovДата: Суббота, 19.03.2011, 17:52 | Сообщение # 425
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
Quote (Tanya)
А я все равно его не брошу, потому-что оно хорошее

Таня, дай пять. :D yahoo


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
Флёр-де-ЛисДата: Суббота, 19.03.2011, 20:48 | Сообщение # 426





Quote (Tanya)
А я все равно его не брошу, потому-что оно хорошее
Quote (Natalka-rostov)
Таня, дай пять.

Я тоже протягиваю руку
friends
Natalka-rostov, Наташа, про кофе и пульс. Я много лет с этим живу и от кофе отказаться не могу! Последний раз врач мне сказал, что кофе абсолютно на это не влияет.


Сообщение отредактировал Флёр-де-Лис - Суббота, 19.03.2011, 20:49
 
Natalka-rostovДата: Суббота, 19.03.2011, 21:48 | Сообщение # 427
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 7069
Статус: Offline
Quote (Флёр-де-Лис)
Последний раз врач мне сказал, что кофе абсолютно на это не влияет.

Может и так. Но я все-таки пока ограничусь чашкой кофе утром. А то я скоро от количества выпитого кофе смогу автономно электричество вырабатывать. :D


– Вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят...
– Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.

"Главное оставаться человеком" (с)
 
ЛеммиДата: Суббота, 19.03.2011, 22:11 | Сообщение # 428
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
У меня с мясом нормальные отношения. Предпочитаю курицу или телятину без прожилок, свинину почти никогда не ем, кроме как если шашлык. Не люблю жирное мясо. Обожаю холодец, просто могу есть и есть, но только если его сделали бабушки. У них он намного вкусней всех магазинных. Люблю язык очень и куринные желудочки - Ромку от этого передергивает. Я мясо ем с салатом или овощами свежими. Мне кажется нормально.. вполне так себе.

Мясо в основном делаю в духовке, почти никогда его не жарю (кроме филе куриного - редко), потому как у нас нет вытяжки, и у нас студио-квартира, без дверей, и я не выветрю жаренный запах. Духовка наше все. И в духовке мясо готовится без масла почти, что тоже вполне так диетично.

Никогда не варю супы на мясе. С детства привыкла. Супы у меня все на воде, мясо варю отдельно, выливаю этот бульон, режу мясо в суп. Для меня слишком жирно. Сначала, Ромке казались они не такими сытными, но через полгода, он привык, и сам уже у мамы своей не ест суп, который варенный на мясе. Ему жирно.

Я заметила, что если в рационе есть мясо, то, как то быстрее наедаешся, и меньше сьедаешь. Ну, у меня по крайней мере так.

Пока бросать мясо не хочу. Мне нравится, да и готовим мы его фигуре не во вред.


Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
MAДата: Понедельник, 21.03.2011, 11:32 | Сообщение # 429
Фанат
Награды: 2
Сообщений: 1412
Статус: Offline

Natalka-rostov, present как я слышала, еще важно, когда сам варишь кофе, что бы эти... кофеинки %) (гуща кофе) тебе не попадала. Т.е. не жевать ее. (простите, за выражение). Это именно про то, что касается пульса. Я не знаю, на сколько это правда, но не жую (а ведь иногда было прикольно). :D :D


А время года, знаешь ли, не важно....
 
ElviraДата: Понедельник, 21.03.2011, 12:22 | Сообщение # 430
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (MA)
Некоторым так вообще - кофе полезен.

Чем полезен? Что в нем такого, что будет благотворно влиять на организм?

 
Freya88Дата: Понедельник, 21.03.2011, 12:30 | Сообщение # 431
Почитатель таланта
Награды: 0
Сообщений: 527
Статус: Offline
Меня,в принцепи,моя фигура устраивает,но сейчас весна,грядёт лето и понимаешь,что нет предела совершенству. :D Но как назло,после восьми вечера начинает дико хотеться чего-то жареного и вредного.И в кружке с чаем сахара резко начинает не хватать,да и не идёт он без пирожного. :D
Вчера ходила по магазинам,померяла дорогое невероятно красивое платье на весну...а потом поросила упаковать такое же,только на размер меньше.Продавщица понимающе улыбнулась,а муж выпучил глаза и задал риторический вопрос:"На ком я женился?" :D :D :D Но знаете...вот смотрю на него и ненавистная овсянка становитья вкусной,сахар в кружке лишним,а отбивная слишком жирной и солёной.Может для меня это выход? dry


Дышать легче, когда рядом те, которые - воздух.

Не надо быть лучше кого-то, надо сегодня быть лучше, чем ты был вчера.


Сообщение отредактировал Freya88 - Понедельник, 21.03.2011, 12:40
 
julie12Дата: Понедельник, 21.03.2011, 12:32 | Сообщение # 432
Большой поклонник
Награды: 0
Сообщений: 1011
Статус: Offline
Freya88, Молодец,так держать! present Мне метод с платьем тоже всегда помогает :)

я девочка. я не хочу ничего решать. я хочу платье
Listen to everyone, follow no one
 
Freya88Дата: Понедельник, 21.03.2011, 12:34 | Сообщение # 433
Почитатель таланта
Награды: 0
Сообщений: 527
Статус: Offline
Quote (julie12)
Мне метод с платьем тоже всегда помогает

friends Не одна я такая! :D


Дышать легче, когда рядом те, которые - воздух.

Не надо быть лучше кого-то, надо сегодня быть лучше, чем ты был вчера.
 
ЁжичекДата: Понедельник, 21.03.2011, 12:52 | Сообщение # 434





Quote (Лемми)
Я заметила, что если в рационе есть мясо, то, как то быстрее наедаешся, и меньше сьедаешь. Ну, у меня по крайней мере так.

совершенно верно
попробовала тут без мяса, ешь еще больше и эффект намного хуже :D

Quote (Freya88)
Но знаете...вот смотрю на него и ненавистная овсянка становитья вкусной,сахар в кружке лишним,а отбивная слишком жирной и солёной.

а если вместо платья мужчина, то кушать совсем забываешь :D

 
Freya88Дата: Понедельник, 21.03.2011, 23:53 | Сообщение # 435
Почитатель таланта
Награды: 0
Сообщений: 527
Статус: Offline
Quote (Ёжичек)
а если вместо платья мужчина, то кушать совсем забываешь

:( К сожалению,это уже не про меня. :D Спокойно могу смотреть на своего мужа и лопать огромную пиццу.Хотя муж круче платья. :D :D :D

Добавлено (21.03.2011, 23:53)
---------------------------------------------


Дышать легче, когда рядом те, которые - воздух.

Не надо быть лучше кого-то, надо сегодня быть лучше, чем ты был вчера.
 
Форум » Беседка » Наши увлечения » Здоровый образ жизни (Долой коммерцию! Даёшь здоровье и красоту нашим женщинам!)
Страница 29 из 40«1227282930313940»
Поиск:


Расскажи друзьям:
Персональный сайт Виталия Абдулова © 2008-2017
При использовании материалов, опубликованных на сайте, ссылка на источник обязательна
Дизайн сайта - Ксения Бабкина
Хостинг от uCoz