Понедельник, 20.11.2017, 12:14
Приветствую Вас Гость
Главная · Регистрация · Вход
Новые сообщения · Участники
Правила · FAQ · Новое и важное · Поиск · RSS


Страница 1 из 41234»
Модератор форума: BOBOKS, Natalka-rostov, Lioness 
Форум » Беседка » Наши увлечения » Йога
Йога
BOBOKSДата: Четверг, 28.04.2011, 16:46 | Сообщение # 1
Главврач
Награды: 0
Сообщений: 3260
Статус: Offline
Тема предложена tenderness

Дух йоги - это дух поиска и свободы, и каждый ищущий, если он искренен в своих устремлениях, соприкасается с этим духом. Йога тесно связана с верованиями и практиками индийских религий. Так для чего же она нужна? Для совершенствования или очищения тела, приводящего к очищению ума и жизненной энергии? Как йога влияет на наш организм? Можно ли считать занятие йогой, средством для похудения или все-таки это, в первую очередь, работа с сознанием?
present present present


I know that you believe you understand what you think I said, but I’m not sure you realize that what you heard is not what I meant.
 
tayДата: Четверг, 28.04.2011, 17:44 | Сообщение # 2
Ненормальный фанат
Награды: 0
Сообщений: 2338
Статус: Offline
Если на сайте есть кто-то, кто действительно серьезно занимается этим видом искусства, было бы интересно узнать об этом подробнее :)
 
tendernessДата: Четверг, 28.04.2011, 22:46 | Сообщение # 3
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 3249
Статус: Offline
спасибо за открытие present
начну с того, что моя подруга начала увлекаться йогой и за короткие сроки добилась вот такого результата: (на фото она) ))))

впоследствии она стала моим учителем...
ну до этого еще далеко, поэтому всем желающим предлагаю начать с Хатха-Йоги- это классический способ, наиболее распространенный. Вобще в йоге главное -это измененное состояние сознания. Можно сидеть на скамечке и поднять руку вверх и это тоже будет йога.Но это для тех, кто нашел ключи к этому состоянию. А вот тупое желание сесть побыстрее в лотос, йогой никак не назовешь. Также в йоге нельзя ломать свое тело и насиловать его, впоследствии я выложу подходящую музыку и фото упражнения для начинающих и расскажу об этом подробнее, если у кого-то проснется интерес и возникнет желание войти в гармонию со своим ментальным телом, пишите в теме ))) Я занимаюсь йогой около 2х лет, и год из них я училась справляться с мыслями. Сразу всего не расскажешь, начнем потихоньку )))


кто занят познанием себя, тому некогда замечать за другими...
 
LionДата: Пятница, 29.04.2011, 12:25 | Сообщение # 4
Постоянный посетитель
Награды: 0
Сообщений: 383
Статус: Offline
кстати, мой товарищ после занятий йогой, перестал обращаться к врачу, он сердечник :) на самом деле полезная вещь vo

как говорил Карлсон: "я мужчина в полном расцвете сил" )
 
skilllДата: Суббота, 30.04.2011, 09:28 | Сообщение # 5
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2639
Статус: Offline
Quote (tenderness)
начну с того, что моя подруга начала увлекаться йогой и за короткие сроки добилась вот такого результата: (на фото она) ))))

Фото впечатляет.
Чисто на интуитивном уровне я никогда не приветствовала стойку на голове, да и прилив крови к голове... Что это даёт? Для чего именно стоять на голове?


Любовь
 
ЛеммиДата: Воскресенье, 01.05.2011, 13:36 | Сообщение # 6
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2531
Статус: Offline
Я не занимаюсь йогой, но уже год как хочу пойти. Я была в й ога центре, не знаю правда, что это была за йога, но там были такие маленькие скамеечки, и под коленками можно было поставить подушечки )

У нас там была встреча на другую тему, по работе, но нам показали, как на них можно сидеть )

Я на йогу хочу, потому что те кто ходят, говорят, что она мозг очень хорошо расслабляет, что можно отдохнуть. Голова становится ясной.


Я королева Супермена ! И никак иначе ))

Есть ли во мне изюминка?? Во мне масса изюминок! Да я, практически, кекс!!! ;)
 
skilllДата: Воскресенье, 01.05.2011, 13:49 | Сообщение # 7
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2639
Статус: Offline
Quote (Лемми)
Я на йогу хочу, потому что те кто ходят, говорят, что она мозг очень хорошо расслабляет, что можно отдохнуть. Голова становится ясной.

%) Это после стойки на голове? :D



Любовь

Сообщение отредактировал skilll - Воскресенье, 01.05.2011, 13:53
 
tendernessДата: Воскресенье, 01.05.2011, 19:49 | Сообщение # 8
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 3249
Статус: Offline
Quote (skilll)
Чисто на интуитивном уровне я никогда не приветствовала стойку на голове, да и прилив крови к голове... Что это даёт? Для чего именно стоять на голове?

Здоровье. Активацию многих нервных центров, выравнивание давления крови во всём теле. Укрепление и совершенствование всех систем организма. Особенно кровеносной, запускается на постоянной основе запасная - коллатеральная система кровообращения. Цвет твоего лица будет такой, как будь-то ты только вернулась с качественного отдыха на море, подтверждающее то, что у тебя в теле хорошее кровообращение. Стойка на голове вылечивает практически все болезни. Я еще стоять на голове не умею, но мой учитель говорит, что когда встал первый раз в стойку, он сразу это почувствовал и понял, тело само устанавливается на голову и стоит без каких-либо ощущений, включая вес тела, он пропадает из восприятия начисто, также нет необходимости в нахождении баланса, ноги сами как будь то прилипают вверху к пространству, сам лично он в этом не участвует, он лишь создает условия. Тоже самое происходит и с другими положениями, которые принимает тело.
Quote (Лемми)
Я на йогу хочу, потому что те кто ходят, говорят, что она мозг очень хорошо расслабляет, что можно отдохнуть. Голова становится ясной.

не только голова, например, я когда начала заниматься, могу с уверенностью сказать, что в первую очередь у меня очистилась кожа и вид лица всегда выглядет свежо. Так же, Леша правильно сказал, проблемы со здоровьем исчезают сразу же.


кто занят познанием себя, тому некогда замечать за другими...
 
skilllДата: Воскресенье, 01.05.2011, 22:26 | Сообщение # 9
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 2639
Статус: Offline
Quote (tenderness)
Стойка на голове вылечивает практически все болезни.

:) Это уже интересно. Я об этом не читала и не слышала. О том, что организм приводит себя в порядок читала, о чистоте коже, гибкости и т.д. , а чем полезна стойка на голове слышу впервые. Спасибо. Для меня это открытие.
Пиши, учи , почитаю с удовольствием. present

Добавлено (01.05.2011, 22:26)
---------------------------------------------

Quote (tenderness)
Я занимаюсь йогой около 2х лет, и год из них я училась справляться с мыслями

Quote (tenderness)
Я еще стоять на голове не умею,

Даша!!! Так это так долго???


Любовь

Сообщение отредактировал skilll - Воскресенье, 01.05.2011, 22:47
 
ElviraДата: Понедельник, 02.05.2011, 01:26 | Сообщение # 10
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (skilll)
а чем полезна стойка на голове слышу впервые.
а еще эта поза имеет противопоказания, как и вся йога. И почему-то о них забыли. dry
 
ЁжичекДата: Понедельник, 02.05.2011, 12:15 | Сообщение # 11





Quote (Elvira)
а еще эта поза имеет противопоказания, как и вся йога.

а какие?
я вот тоже подумала, что не всем и не сразу это полезно наверное, а кому-то может вообще противопоказано
 
tendernessДата: Понедельник, 02.05.2011, 12:36 | Сообщение # 12
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 3249
Статус: Offline
Quote (skilll)
гибкости и т.д. ,

кстати, для уточнения... в йоге - гибкость тела это не растяжка, сколько не тяни гибкость не прибавится. :)
Quote (skilll)
Спасибо. Для меня это открытие.

present пожалуйста ;)
Quote (skilll)
Даша!!! Так это так долго???

ну это у кого как, я еще не дошла до этого, а вот подруге моей, для этой стойки, меньше года понадобилось. А вот этому молодому человеку понадобилось всего пару месяцев для того чтобы познать свое тело

также йогой могут заниматься и беременные, абсолютно в домашних условиях, это очень полезно , как для здоровья матери, так и для здоровья малыша

тело нужно познавать постепенно, начиная с малого, я выложу со временем свои фото, как курс для начинающих, пока меня некому сфотографировать :D

Quote (Elvira)
а еще эта поза имеет противопоказания, как и вся йога. И почему-то о них забыли.

например? :)


кто занят познанием себя, тому некогда замечать за другими...
 
ElviraДата: Понедельник, 02.05.2011, 12:39 | Сообщение # 13
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (Ёжичек)
а какие?

Абсолютные противопоказания
- злокачественные опухоли
- заболевания психики
- поражения сердца
- поражение опорно-двигательного аппарата, инфекционного характера
- черепно-мозговые травмы
- заболевания крови.

А это противопоказания для выполнения перевернутых асан:
- сердечно-сосудистые заболевания и гипертония
- простудные заболевания и состояния, при которых заложен нос
- болезни щитовидной железы
- глазные заболевания

Можно просто в поисковике забить "йога противопоказания". Вобщем-то что я и сделала. Так что прежде, чем начинать заниматься, следует подумать, а не станет ли после всего этого еще хуже.

 
tendernessДата: Понедельник, 02.05.2011, 13:07 | Сообщение # 14
Житель сайта
Награды: 0
Сообщений: 3249
Статус: Offline
Quote (Elvira)
Можно просто в поисковике забить "йога противопоказания". Вобщем-то что я и сделала.

начнем с того, что интернету не всегда стоит верить :D есть примеры, есть живые люди, которые проходят через это, я сама лично живой тому пример.
Quote (Elvira)
- заболевания крови.

кто если помнит, у меня проблемы были, я не могла излечиться, сейчас у меня этого нет, меня ничего не беспокоит, мне не смогли помочь врачи, но сила мысли, сознания и асаны помогли. Есть, конечно. у нас такая тема, как вера, рак... поэтому... выводы сам напрашиваются..стоит ли начинать или верить в силу йоги в отношении своего здоровья.
Так же хочу подчеркнуть, что пока я ломала свое тело , никаких результатов не было, я бросила это на время потеряв веру, но потом я решила сделать второй вдох и думаю у меня получилось...

почему имеются противопоказания? потому что не все люди могут правильно начать заниматься йогой и при неосторожности можно действительно повредить здоровье, особенно если такой список болезней, НО! Разница в том, что в йоге главное не напрягаться, нужно делать все упражнения в удовольствие своему телу... если чувствуется малейшая боль, все, это не йога, это насилование организма, не нужно значит делать такие упражнения. вы сами поймете, когда тело примет гибкость и будет слушать ваше сознание. Элементарно каждое утро я просто начинаю с того, что просто поднимаю рукки вверх, в таком положении под релаксирующую музыку, я тянусь 2-3 минуты, я начинаю чувствовать каждую, даже самую малюсенькую мышцу своего тела, и ..в итоге получаю отличный заряд на весь день sun_bespectacled

одна из моих самых любимых утренних композиций



кто занят познанием себя, тому некогда замечать за другими...
 
ElviraДата: Понедельник, 02.05.2011, 13:23 | Сообщение # 15
Житель сайта
Награды: 1
Сообщений: 9908
Статус: Offline
Quote (tenderness)
кто если помнит, у меня проблемы были, я не могла излечиться,

У тебя не ТЕ проблемы с кровью были, про которые тут говориться.. Это : лейкоз, лейкемия, анемия, тромбоцитопения и пр.
Quote (tenderness)
начнем с того, что интернету не всегда стоит верить
А людям, которые учат йоге? Им стоит верить? И разве они не предупреждают, что при высоком давлении человек может получить инсульт? Или что про онкологии процесс может ускориться за счет улучшения кровоснабжения?
И на форумах по йоге люди делятся своими достижениями, задают вопросы, и получают конкретные ответы на то, почему у них ухудшается, а не улучшается состояние и почему некоторым нельзя заниматься йогой.
Йога


Сообщение отредактировал Elvira - Понедельник, 02.05.2011, 13:53
 
Форум » Беседка » Наши увлечения » Йога
Страница 1 из 41234»
Поиск:


Расскажи друзьям:
Персональный сайт Виталия Абдулова © 2008-2017
При использовании материалов, опубликованных на сайте, ссылка на источник обязательна
Дизайн сайта - Ксения Бабкина
Хостинг от uCoz